Allmax - Omega 3

Les acides gras essentiels oméga-3 sont considérés comme les graisses les plus saines et offrent de nombreux avantages pour la santé et les performances. Cependant, ils sont souvent sous-consommés. Des études montrent que les oméga-6 et les oméga-9 sont consommés jusqu'à 20 fois plus que les oméga-3, même si le ratio idéal devrait être de 2 oméga-6/9 pour 1 oméga-3.

Le régime standard nord-américain a une carence en oméga 3. Acides gras essentiels (AEF) et est fortement déséquilibré par une surabondance d'Oméga 6 et d'Oméga 9 EFA. La surconsommation d'oméga 6 et 9 combinée à une sous-consommation d'oméga3 est fortement corrélée aux conditions inflammatoires.

L'un des principaux avantages est qu'il peut aider à réduire votre risque de maladie cardiaque.